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Jetzt bist du dranNicoles Massage

Ist das Kleine erst mal versorgt, solltest du eins nicht vergessen: DICH. Auch du brauchst Kraft und Energie für den kommenden Tag.

Gerade wir Erwachsenen verfallen dem Alltag und lasten uns immer noch mehr auf. Unzufriedenheit und ein leerer Akku sind erste Anzeichen der Erschöpfung, die frühzeitig ausgebremst werden sollten.

Mit diesen Massagen kann ich dir zu einer kleinen Auszeit verhelfen:

 

Tibetisch energetische Rückenmassage

Tuina Massage

Klassische Rückenmassage

Aroma-Öl-Massage

Fußreflexzonen-Harmonisierung

Rosenquarz-Entspannungsmassage

Progressive Muskelentspannung

 

Wohlfühlen. Loslassen. Gedanken reinigen. Entspannen.

 

 

Tibetische, energetische Rückenmassage / Ku Nye

Diese spezielle Rückenmassage stammt aus den Klöstern Tibets. Sie ist als sehr wirksame und sanfte Massage bekannt. Sie lässt deinen Geist zur Ruhe kommen. Das wiederum erleichtert das Lösen von Energieblockaden und soll Harmonie in dein Leben bringen.

Sie ist zudem für Kinder gut geeignet.

 

Dauer: 30 Minuten

Termin auf Anfrage

 

 

Tuina / Tui Na

Die Tuina-Massage stammt ursprünglich aus der chinesischen Medizin. Sie unterstützt die Lockerung der Muskulatur.

Durch spezielle Griffe sollen Energieblockaden gelöst werden. Als Begleiterscheinung wird in den meisten Fällen der Energiehaushalt harmonisiert. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Sie unterstützt die Erhaltung deiner Gesundheit und dient auch als Prophylaxe.

 

Dauer: 60 Minuten

Termin auf Anfrage

 

 

Klassische Rückenmassage

Mit der klassischen Rückenmassage wird der gesamte Rücken durch Ausübung von Druck und Zug massiert. Hierbei wird die Durchblutung der Muskulatur verbessert. Gleichermaßen können sich schmerzhafte Verspannungen lösen.

 

Dauer: 25 Minuten

Termin auf Anfrage

 

 

Aroma-Ölmassage

Magst du den Duft von Aroma-Öl? Dann empfehle ich dir diese Kombination aus wohltuender Massage und individuell ausgewähltem Massage-Öl.

Komm zur Ruhe mit dieser Ganzkörpermassage und entspanne dich mit dem Öl aus meiner gut sortierten und hochwertigen Aroma-Öl-Auswahl.

 

Dauer: 60 Minuten

Termin auf Anfrage

 

 

Fußreflexzonenharmonisierung

Täglich stehen wir auf unseren Füßen, aber ist dir auch bewusst, wie viele Nervenstränge/Meridiane dort angesiedelt sind? Eine gute und gleichmäßige Fußbelastung aktiviert unsere Nerven und Organe.

Mit der Harmonisierung der Fußreflexzonen aktiviere ich Körper, Geist und Seele und versuche diese in Einklang zu bringen.

Sie stellt eine Möglichkeit dar, deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und sogar zu aktivieren.

 

Dauer: 45 Minuten

Termin auf Anfrage

 

 

Rosenquarzmassage

Wie der Name schon sagt, erfolgt diese sanfte Massage mit Rosenquarzsteinen.

Massiert werden Gesicht, Dekolleté, Arme und Beine.

Eine ganz besondere Art der Massage. Sie strömt Ruhe und Gelassenheit aus.

Diese Massage ist auch für Kinder gut geeignet.

 

Dauer: 25 Minuten

Termin auf Anfrage

 

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Dieses Entspannungsverfahren beruht auf der Wechselwirkung von angespannter Muskulatur und angespannter Psyche.

Streß hat Auswirkungen auf den Spannungszustand der Muskulatur und umgekehrt hat eine Entspannung der Muskulatur eine positive 

Wirkung auf Körper, Geist und Psyche.

Bei dieser Form der Entspannung oder Relaxation werden Bereiche des Körpers zuerst angespannt und anschließend entspannt.
Hierbei erreicht man eine wohltuende Entspannung. Der Körper wird frisch und frei.

 

Dauer: 4 x 45 Minuten in der Kleingruppe